设备与配件
Schollenröllchen auf Safranrisotto
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
食材
Schollenröllchen
-
Schollenfilets frisch oder aufgetaut6
-
Salz½ TL
-
Zitronensaft1 EL
Safranrisotto
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Zwiebeln geviertelt80 g
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natives Olivenöl extra2 EL
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Risottoreis300 g
-
Weißwein, trocken100 g
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Wasser700 g
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Frischkäse, fettarm50 g
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Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
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1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Safran1 - 2 Prisen
-
Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
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Cayennepfeffer, gemahlen2 Prisen
-
frische Petersilie gehackt, zum Dekorierenetwas
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rosa Pfeffer zerstoßen, zum Dekorierenetwas
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
27 g
热量
1427 kJ /
341 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
41 g
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