Palak paneer au fromage

Palak paneer au fromage

4.3 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

de pousses d'épinards
600 g
800 g d'épinards surgelés
d'eau
200 g
eau bouillante salée
gousses d'ail
2
oignon en quartiers
1
tomate en quartiers
1
de gingembre
2 cm
piment vert frais (可选的) épépiné
½
d'huile de tournesol
2 c. à soupe
de cumin en poudre
1 c. à soupe
de cannelle en poudre
½ c. à café
de graines de cardamome verte en poudre
½ c. à café
de fenugrec en poudre
1 c. à soupe
de sel
1 c. à café rase
de halloumi en cubes (voir "Variante(s)")
225 g
de fromage à burger
4 tranches
de yaourt à la grecque
2 c. à soupe
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse
flocons de piment séché
quelques
d'huile pimentée
1 filet

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 1325 kJ / 319 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 7 g

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