设备与配件
Havregrøt med sjokolade og pære
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porsjoner
食材
-
mørk sjokolade i stykker (2 cm)60 g
-
50 g mandler, tidligere ristet i pannehasselnøtter tidligere ristet i panne50 g
-
60 g havregryn, glutenfrihavregryn60 g
-
500 g mandelmelkmelk500 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 ts
-
20 g rørsukkersukkerbetemelasse30 g
-
salt1 klype
-
chiafrø50 g
-
150 g gresk yoghurtfløte100 g
-
pære terninger (1 cm)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
91.4 mg
蛋白质
18.6 g
热量
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
膳食纤维
9.9 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
还收录在
Morgenhavre
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Vafler
25 min
Bringbærsyltetøy
35 min
Eggesalat
30 min
Grov leverpostei
2 h
Matpakkebrød
2 h 30 min
Skagenrøre
15 min
Gurkemeie Latte
10 min
Quinoamuffins med skinke og ost
1 h 30 min
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1 h 35 min
Acai bowl
10 min
Frokostsmoothie med frosne bær
5 min
Grøt med mandelmelk og chiafrø
20 min