Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porsjoner

食材

  • mørk sjokolade i stykker (2 cm)
    60 g
  • hasselnøtter tidligere ristet i panne
    50 g
    50 g mandler, tidligere ristet i panne
  • havregryn
    60 g
    60 g havregryn, glutenfri
  • melk
    500 g
    500 g mandelmelk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 ts
  • sukkerbetemelasse
    30 g
    20 g rørsukker
  • salt
    1 klype
  • chiafrø
    50 g
  • fløte
    100 g
    150 g gresk yoghurt
  • pære terninger (1 cm)
    150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

91.4 mg
蛋白质 18.6 g
热量 1854.5 kJ / 443.2 kcal
脂肪 23.2 g
膳食纤维 9.9 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 42.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有