Grøt med mandelmelk og chiafrø

Grøt med mandelmelk og chiafrø

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porsjoner

食材

mandelmelk
600 g
lønnesirup
20 g
honning
havregryn
100 g
chiafrø
2 ss
vaniljeekstrakt, naturlig
2 ts
røde bær, blandet, ferske
50 g
bananer delt i tynne biter
2

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

蛋白质 8 g

热量 1322 kJ / 315 kcal

脂肪 8.3 g

膳食纤维 7.5 g

碳水化合物 52.8 g

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