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Traditionel hummus

Traditionel hummus
2.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 25小时 5 分钟
20 portioner
马上体验

食材

  • kikærter, tørrede
    250 g
  • natron
    1 tsk
  • vand
  • vand
    1000 g
  • citronsaft
    100 g
  • tahin
    100 g
  • fed hvidløg
    1 - 2
  • salt
    1 - 1 ½ tsk
  • olivenolie
    1 - 2 spsk
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • paprika
    ½ tsk
  • isterning
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 245 mg
蛋白质 4 g
热量 401 kJ / 95 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 7 g

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