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Dip med moste ærter og bønner

Dip med moste ærter og bønner
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
375 g
马上体验

食材

  • vand
    500 g
  • grønne ærter, friske afskallede eller frosne ærter
    100 g
  • hestebønner, frisk afskallede eller frosne hestebønner
    50 g
  • edamamebønner, friske afskallede eller frosne hestebønner (i skal)
    50 g
  • fed hvidløg
    2
  • forårsløg i halve
    1
  • mynte, frisk
    1 kviste
  • avokado
    1
  • fetaost
    50 g
  • citronsaft
    1 tsk
  • peberrodscreme (可选的)
    ½ - 1 tsk

难易度

初级

营养价值 每 50 g

钠 88 mg
蛋白质 4 g
热量 467 kJ / 111 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 2 g

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