跳至内容 搜索
Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango
无评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 15 分钟
8 porsjoner
马上体验

食材

Chiapudding
  • appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
    1
  • mynteblader, ferske
    6
  • fersk mango delt i biter (2-3 cm)
    350 g
  • kokosmelk
    400 g
  • kardemomme, malt
    ½ ts
  • lønnesirup, ren
    1 ss
  • chiafrø
    100 g
Topping
  • macadamia nøtter
    50 g
  • mandler, med skall
    50 g
  • kokosnøtt, revet, usøtet
    50 g
  • kanel, malt
    ¼ - ½ ts
  • kokosolje
    2 ts
  • fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
    120 - 150 g
  • gresk yoghurt til servering
    100 - 150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 33.5 mg
蛋白质 7.5 g
热量 1438.3 kJ / 342.4 kcal
脂肪 26.2 g
膳食纤维 10.2 g
饱和脂肪 11.8 g
碳水化合物 15.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetarisk kjøkken 51 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Vafler

Vafler

5.0(6)

25 min

Bringbærsyltetøy

Bringbærsyltetøy

5.0(5)

35 min

Eggesalat

Eggesalat

5.0(5)

30 min

Grov leverpostei

Grov leverpostei

5.0(5)

2 h

Matpakkebrød

Matpakkebrød

5.0(5)

2 h 30 min

Skagenrøre

Skagenrøre

5.0(4)

15 min

Acai bowl

Acai bowl

5.0(2)

10 min

Gurkemeie Latte

Gurkemeie Latte

5.0(2)

10 min

Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0(2)

1 h 30 min

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

5.0(1)

1 h 35 min

Frokostsmoothie med frosne bær

Frokostsmoothie med frosne bær

5.0(1)

5 min

Grøt med mandelmelk og chiafrø

Grøt med mandelmelk og chiafrø

5.0(1)

20 min

 显示所有