设备与配件
Ovnsbakte grønnsaker med feta
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porsjoner
食材
Sitronchilidressing
-
sitronskall (1 x 5 cm), ingen hvit marg4 stykker
-
rød chili, lang frø fjernes om ønskelig1
-
fersk sitrontimian bare blader3 kvister
-
hvitløksfedd1
-
"extra virgin" oliven olje40 g
-
sitronsaft20 g
Grønnsaksbakst
-
olivenolje for smøring
-
Ruby Lou poteter skrellet og delt i veldig tynne skiver (se tips)1 - 2
-
hvitløksfedd2
-
søtpotet delt i biter (4-5 cm)300 g
-
gulrot delt i biter (4-5 cm)200 g
-
squash delt i biter (4-5 cm)100 g
-
maismel40 g
-
rødløk delt i tynne strimler80 g
-
rød paprika fjernet frø og delt i tynne strimler80 g
-
egg1
-
salt½ ts
-
malt svart pepper½ ts
-
brun sopp, fersk delt i skiver150 g
-
baby spinat, fersk til servering30 g
-
geitefeta smuldret, til servering70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
359.7 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1087.5 kJ /
258.8 kcal
脂肪
12.3 g
膳食纤维
6.6 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
25.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Vafler
25 分钟
Bringbærsyltetøy
35 分钟
Eggesalat
30 分钟
Grov leverpostei
2小时
Matpakkebrød
2小时 30 分钟
Skagenrøre
15 分钟
Gurkemeie Latte
10 分钟
Quinoamuffins med skinke og ost
1小时 30 分钟
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小时 35 分钟
Acai bowl
10 分钟
Frokostsmoothie med frosne bær
5 分钟
Grøt med mandelmelk og chiafrø
20 分钟