难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Teig
- 250 g Weizenmehl Type 550
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ½ TL Salz
Topping und Fertigstellung
- 100 g Datteln, entsteint
- 100 g Cashewkerne
- 20 - 30 g Rucola
- 400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 10 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 5 g Madras-Curry-Pulver
- 150 g vegane Frischkäse-Alternative
- 20 g Agavendicksaft
- 100 g Feigen, frisch, in Scheiben oder geviertelt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2845 kJ / 680 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 38 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 5.6 g
- 钠
- 610 mg
替代食谱
显示所有Blumenkohl Tikka Masala
35 分钟
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 分钟
Veggie Rigatoni al forno
45 分钟
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1小时 30 分钟
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10 min
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15 min
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 分钟
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 分钟
Bananen-Schoko-Pancakes
35 分钟
Veganes "Butter Chicken"
50 分钟
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 分钟
Spinatknödel auf Tomatenragout
1h