难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1608 kJ / 384 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 7.9 g
- 钠
- 115 mg
替代食谱
显示所有
Chec cu iaurt
1小时 40 分钟
Brioșe cu fructe și legume
30 分钟
Banana Bread cu caise
1小时 20 分钟
Chec cu mere
50 分钟
Tartă cu mere
1小时
Brioșe cu afine
45 分钟
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 分钟
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1小时
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1小时 50 分钟
Tartă cu cheag de portocale
1小时 20 分钟
Gogoși cu ricotta și cremă de citrice
1小时 10 分钟
Far breton cu prune uscate
2小时