Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

3.1 13 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions

食材

  • de riz rouge
    120 g
  • courge butternut
    1
  • d'emmental en morceaux
    150 g
  • cube de bouillon
    ½
  • d'eau
    270 g
  • échalotes
    2
  • d'épinards frais et 4 poignées pour servir
    100 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de mélange d'épices
    1 c. à soupe rase
  • de poulet en petits dés
    160 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

86.1 mg
蛋白质 22.3 g
热量 2013.8 kJ / 481.3 kcal
脂肪 23.6 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 9.4 g
碳水化合物 46.7 g

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