
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
烧卖皮
- 50 克 水
- 150 克 低筋面粉 ,额外准备洒粉用
- 2 个 蛋黄 (约 30 克)
- 1 小撮 盐
内馅
- 30 克 新鲜香菇 ,切块
- 300 克 去皮鸡腿肉 ,去骨,切丁(3公分)
- 1 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 300 克 新鲜虾肉 ,中等大小,拍干,用刀压平,切成小块
- 1 茶匙 玉米粉 (淀粉)
- 1 茶匙 糖
- 2 茶匙 麻油 ,额外准备刷油用
- 1 小撮 鱼籽 , 装饰用
- 500 克 水
- 营养价值
- 每 1 个
- 热量
- 219 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 87 g
- 钠
- 1 mg