
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pulled pork
- 140 g rödlök, i halvor
- 20 g olivolja
- 1 - 2 msk tacokrydda (se tips)
- 20 g rismalt
- 50 g cidervinäger
- 40 g Worcestershiresås
- 20 g sojasås
- 400 g konserverade krossade tomater
- 50 g tomatpuré
- 900 g kotlettrad, skuren i kuber (3 cm)
- 1 ½ msk majsstärkelse
Sallad och montering
- 1 rött äpple, skär i tunna skivor (se tips)
- 1 fänkålshuvud, skär i tunna skivor (se tips)
- 60 g ruccola
- bröd, valfritt (se tips)
- 1 avokado, i tunna skivor
- gräddfil, till garnering
- färska korianderblad, till garnering
- 1 lime, i klyftor (valfritt)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3969.8 kJ / 945 kcal
- 蛋白质
- 58.9 g
- 碳水化合物
- 56.7 g
- 脂肪
- 50.8 g
- 饱和脂肪
- 15.4 g
- 膳食纤维
- 14.1 g
- 钠
- 1811.8 mg