设备与配件
Wegański ramen z masłem orzechowym
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
makaronu ramen, suchego instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki250 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry25 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
20 g olejuoleju sezamowego, prażonego20 g
-
czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki
-
mleczka kokosowego400 g
-
wody700 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiegokoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego2 łyżeczki
-
masła orzechowego80 g
-
sosu sojowego5 łyżek
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
mąki kukurydzianej2 łyżki
-
1 łyżka syropu klonowegosyropu z agawy1 łyżka
-
tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę1 ½ opakowania
-
1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętegomirinu2 łyżki
-
sól do oprószenia
-
pieprz, mielony do oprószenia
-
150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastrybrązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę150 g
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko liście, grubo posiekane, do posypaniakolendra, świeża tylko liście, grubo posiekane, do posypania
-
ziarna sezamu uprzednio uprażone, do dekoracji
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, przekrojonego na półstrączków młodego, zielonego groszku przekrojonego na pół100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1539.8 mg
蛋白质
19.9 g
热量
2342.4 kJ /
559.8 kcal
脂肪
31.6 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
15.2 g
碳水化合物
44.9 g
还收录在
ZUPY
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Zupa z kiszonych ogórków
45 分钟
Zupa krem z pomidorów
30 分钟
Zupa gulaszowa
1小时 35 分钟
Barszcz czerwony zabielany
45 分钟
Żurek
50 分钟
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小时 15 分钟
Kapuśniak
50 分钟
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分钟
Zupa botwinka
40 分钟
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 分钟
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów
30 分钟