难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 5 g fermento de padeiro fresco
- 400 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 40 g azeite
- 1 c. chá cheia de sal
- 1 c. sopa de sementes de erva-doce
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 322.7 kJ / 77.1 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 131.8 mg
替代食谱
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Croquetes
3小时
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
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