
设备与配件
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
准备工作 10 分钟
总数 1小时
1 porcja
食材
-
rzodkiewek przekrojonych na pół75 g
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki100 g
-
wody650 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
octu1 łyżeczka
-
jajko1
-
kefiru150 g
-
kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)2
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
850.1 mg
蛋白质
21.1 g
热量
1696.4 kJ /
405.4 kcal
脂肪
12.1 g
膳食纤维
6.9 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
54.1 g