Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.3 11 评分
准备工作 30 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 portions

食材

  • de café en grains
    10 g
    10 g de café moulu
  • de sucre roux
    5 c. à café
    5 c. à café de sucre en poudre
  • de poivre noir en grains
    1 c. à café
  • de sel
    2 ½ c. à café
  • de paprika
    2 c. à café
  • d'ail en poudre
    2 c. à café
  • d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
    60 g
  • de vinaigre balsamique
    60 g
  • de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
    500 g
    500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur
  • de mélange de fruits rouges surgelés
    100 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de laitue
    200 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    200 g
  • de fleur de sel
    ½ c. à café
  • de poivre noir fraîchement moulu
    ½ c. à café

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1788.8 mg
蛋白质 25.3 g
热量 2208 kJ / 527.7 kcal
脂肪 40.4 g
膳食纤维 2.7 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 17.7 g

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