设备与配件
Moussaka grecque
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
de carottes en morceaux80 g
-
gousses d'ail2
-
de viande de bœuf hachée500 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'aubergines en tranches (0,5 cm épaisseur)500 g
-
de concentré de tomate2 c. à soupe rase
-
d'origan frais1 c. à soupe
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
du sel
-
du poivre moulu
La béchamel
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat40 g
-
de farine de blé complet40 g
-
de boisson végétale500 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de persil frais ciselé½ bouquet
-
de parmesan râpé60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
1957 kJ /
469 kcal
脂肪
27 g
碳水化合物
20 g
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