
设备与配件
Brokoli Saus Jamur
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porsi
食材
-
air tambahkan 2 sdm air untuk campuran maizena1700 g
-
minyak sayur3 sdm
-
garam1 sdt
-
brokoli potong kuntumnya saja300 g
-
siung bawang putih2
-
jamur kering direndam hingga lunak, dibuang batangnya8
-
kembang tahu kering dikeringkan100 g
-
kecap hitam¼ sdt
-
kecap asin1 ½ sdm
-
saus tiram1 sdm
-
gula1 ½ sdt
-
minyak wijen½ sdt
-
lada putih bubuk½ sdt
-
maizena1 sdm
-
goji berry (可选的)5 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
944 mg
蛋白质
7 g
热量
786 kJ /
188 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
13 g