搜索
Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa
4.0 341 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • kalafiora podzielonego na małe różyczki
    200 g
  • ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
    80 g
  • napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody
    150 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
    1 szczypta
  • zielonego groszku, mrożonego
    30 g
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekane
    1 łyżka

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1242.2 mg
蛋白质 9.5 g
热量 1306.9 kJ / 312.4 kcal
脂肪 12.3 g
膳食纤维 9.7 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 44.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Wegański rosół z pieczonych warzyw

Wegański rosół z pieczonych warzyw

4.3(19)

2小时 30 分钟

Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6(240)

1小时 10 分钟

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

4.5(397)

45 分钟

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

3.5(247)

2小时 15 分钟

Gazpacho morelowo-pomidorowe

Gazpacho morelowo-pomidorowe

3.8(21)

1小时 15 分钟

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

3.7(43)

1小时 30 分钟

Zupa krem z czarnej fasoli

Zupa krem z czarnej fasoli

4.0(97)

20 分钟

Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

4.0(142)

15 分钟

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

3.5(131)

1小时

Wodzionka

Wodzionka

3.6(51)

25 分钟

Latte pieczarkowe

Latte pieczarkowe

4.4(133)

25 分钟

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.7(58)

25 分钟

 显示所有