难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- enduit à cuisson antiadhésif
- 570 g d'eau
- 9 œufs de gros calibre
- sel pour assaisonner, selon le goût
- poivre noir moulu pour assaisonner, selon le goût
-
persil frais pour décorer
或 coriandre fraîche, hachée, pour décorer
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 421.1 kJ / 100.6 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 90.3 mg
替代食谱
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Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 分钟
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 分钟
Mode Cuisson des oeufs
20 分钟
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
无评分
Gaufre au pain doré
无评分
Crêpes et gaufres sans gluten
无评分
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 分钟
Jus d'orange frais
5 分钟
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
无评分
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
无评分
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3小时 40 分钟
Gaufre aux rouleaux de cannelle
无评分