难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 300 g Spitzkohl, in groben Stücken
- 500 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 750 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
- 400 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 200 g Schmand
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 20 g Speisestärke
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1561 kJ / 374 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 9.8 g
替代食谱
显示所有Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei
45 分钟
Käsefondue
15 分钟
Curry von Wurzelgemüsen
1小时
Poğaça - türkische Teigtaschen
2h 40 min
Vegane Lasagne
1h 50 min
Spinat-Gorgonzola-Quiche
1小时 15 分钟
Focaccia mit Kirschtomaten
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Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 分钟
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
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Kässpatzen
1小时 15 分钟
Bananen-Schoko-Pancakes
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Fenchel-Risotto
35 分钟