Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

4.1 64 评分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 sztuk

食材

  • pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
    200 g
  • sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
    130 g
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    180 g
  • pieczarek
    80 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    100 g
  • sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • bazylii, świeżej tylko liście
    5 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • tortilli pszennych
    6

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

957.1 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1681.4 kJ / 401.9 kcal
脂肪 24.1 g
膳食纤维 3.9 g
饱和脂肪 10.1 g
碳水化合物 35.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有