Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
TM6 TM5 TM31

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.4 (48 评分 )

食材

  • 1 tête d'ail
  • 35 g d'huile d'olive
  • 250 g d'oignons, coupés en deux
  • 30 g de miel
  • 40 g de moutarde à l'ancienne
  • 10 g de moutarde de Dijon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
  • 2 c. à café de sel
  • 4 filets de poulet (environ 650 g)
  • 800 g de bouquets de chou-fleur
  • 130 g de lait
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 2 branches de thym frais, effeuillées

营养价值
每 1 portions
热量
1596 kJ / 381 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
17 g
脂肪
12 g
膳食纤维
7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有