
设备与配件
Bubur Ayam Goji Berry
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porsi
食材
-
bawang putih15 g
-
minyak sayur10 g
-
jamur shitake segar buang batangnya, potong dadu kecil (sekitar 1 cm)30 g
-
air300 g
-
beras putih100 g
-
garam¼ sdt
-
dada ayam, dengan atau tanpa kulit, tanpa tulang potong dadu kecil (sekitar 1 cm)60 g
-
kol putih dihilangkan batangnya, dipotong kecil-kecil (sekitar 1,5 cm)50 g
-
biji jagung manis, kalengan tiriskan60 g
-
goji berry1 sdm
-
bubuk lada putih¼ sdt
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
254 mg
蛋白质
10.3 g
热量
901.8 kJ /
215.6 kcal
脂肪
5.9 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
4190.8 g
碳水化合物
30.1 g