Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou

5.0 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 1小时

份量 10 porsi

食材

730 g air
20 g gula kastor
1 sdt ragi kering instan
20 g minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
230 g tepung pau (lihat tips)
20 g tepung gandum utuh
1 jumput garam

营养价值: 每 1 porsi
热量: 495 kJ / 118 kcal
蛋白质: 2 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 2 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 0 g
钠: 40 mg

在专辑内

替代食谱

显示所有

Quick steamed buns (mantao)

Quick steamed buns (mantao)

1小时

Tumis Jamur

Tumis Jamur

55 分钟

Nasi Ayam, Jamur dan Sosis Cina

Nasi Ayam, Jamur dan Sosis Cina

50 分钟

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

50 分钟

Creamy Penne Salmon

Creamy Penne Salmon

25 分钟

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

20 min

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

2小时 25 分钟

Pulut Pagi

Pulut Pagi

4小时 40 分钟

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

1h 35 min

Bubur Vegetarian

Bubur Vegetarian

35 min

Bubur Sapi dan Jagung

Bubur Sapi dan Jagung

35 min

Bubur Ayam Goji Berry

Bubur Ayam Goji Berry

20 min

显示所有