Bubur Jamur dan Seafood
TM6 TM5

Bubur Jamur dan Seafood

5.0 (1 评分 )

食材

  • 15 g bawang putih
  • 10 g minyak sayur
  • 150 g jamur campur segar, potong menjadi beberapa bagian
  • 500 g air
  • 200 g nasi putih matang
  • 100 g wortel, kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
  • ½ sdt garam
  • ⅛ sdt gula
  • 30 g udang kupas mentah, potong-potong (sekitar 2 cm)
  • 60 g kerang segar, dibersihkan
  • 50 g cumi-cumi, buang bagian dalam, cuci bersih, potong-potong (sekitar 2 cm)
  • ¼ sdt bubuk lada putih
  • 20 g seledri (Chinese celery), ambil batangnya, cincang

营养价值
每 1 porsi
热量
1351.4 kJ / 323 kcal
蛋白质
15.6 g
碳水化合物
52.8 g
脂肪
6.3 g
饱和脂肪
4191 g
膳食纤维
3.3 g
594.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有