难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Sesamöl, geröstet
-
25
g Reisessig
或 25 g Weißweinessig - 80 g Sojasauce
- 30 g Honig
- 50 g Sweet-Chili-Sauce
- 20 g Wasser
- 400 g Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit)
- Wasser, heiß, für die Nudeln
- 2 EL Öl zum Braten
- 100 g Porree, in Streifen (5 mm x 4 cm)
- 200 g Möhren, in Stiften (5 mm x 4 cm)
- 4 Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 rote Paprika, in Streifen (5 mm x 4 cm)
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen, gehackt, zum Bestreuen
或 Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2738 kJ / 655 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 84 g
- 脂肪
- 30 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
- 钠
- 3023 mg
替代食谱
显示所有Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 分钟
Würzig-schneller Reiseintopf
35 分钟
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 分钟
Dinkelrisotto mit Eierschwammerl
30 分钟
Reibekuchen
45 分钟
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 分钟
Bandnudeln mit Steinpilzen
1小时
Apfelpfannkuchen
40 分钟
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 分钟
Gefülltes Gemüse
1小时 20 分钟
Quiche mit Schwarzwurzeln und Gruyère
1小时 20 分钟
Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou
40 分钟