Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

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准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen

食材

  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Reisessig
    25 g
    25 g Weißweinessig
  • Sojasauce (siehe Tipp)
    80 g
  • Honig
    30 g
  • Sweet-Chili-Sauce
    50 g
  • Wasser
    20 g
  • Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser, heiß für die Nudeln
  • Öl zum Braten
    2 EL
  • Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)
    100 g
  • Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    4
  • rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
    Sesam, geröstet, zum Bestreuen

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

3023 mg
蛋白质 14 g
热量 2738 kJ / 655 kcal
脂肪 30 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 84 g

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