设备与配件
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser450 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Brokkoliröschen200 g
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Erbsen, TK200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
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Rapsöl zum Braten2 EL
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Schupfnudeln800 g
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Kräuterfrischkäse150 g
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Mehl30 g
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Oregano½ TL
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Senf10 g
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Frühlingszwiebeln (可选的) in feinen Ringen, zum Bestreuen2
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
631 mg
蛋白质
14 g
热量
2436 kJ /
582 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
80 g
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