设备与配件
Bibimbap-burrito
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
oxfilé i strimlor (ca 2 cm x 5 cm)400 g
-
vitlöksklyftor3
-
färsk ingefära skivad (2 mm)20 g
-
gochujang chilipasta40 g
-
ljus soja20 g
-
vatten1050 g
-
socker1 matsked
-
salt + 4-5 nypor för smaksättning½ tesked
-
vårlök i bitar30 g
-
vegetabilisk olja + 1 msk extra för att steka ägg20 g
-
färsk shiitake skivad (0,5 cm)150 g
-
vita sesamfrön1 tesked
-
kortkornigt ris koreanskt eller japanskt180 g
-
morot i strimlor120 g
-
färsk spenat100 g
-
färska böngroddar120 g
-
sojasås1 tesked
-
rostad sesamolja1 tesked
-
ägg4
-
olja för stekning1 matsked
-
vetetortillas (ca Ø 30 cm)4
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1616.4 mg
蛋白质
37.2 g
热量
3169.4 kJ /
757.5 kcal
脂肪
33.5 g
膳食纤维
5.1 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
76.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Köttbullar med tomatsås
45 分钟
Butter Chicken
50 分钟
Biff Stroganoff
1小时
Kinesiskt fläskkött med grönsaker
1小时 20 分钟
Biff Madras
1小时 30 分钟
Chiligryta med nötkött och citronfeta
30 分钟
Kyckling och varm potatissallad
55 分钟
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning
2小时 30 分钟
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小时 45 分钟
Fläsknoisette med senapssås
35 分钟
Långkokta köttbullar i tomatsås
3小时 40 分钟