难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz yellow onions, halved
-
1
oz vegan butter
或 1 oz olive oil - 24 oz tomatoes, halved
- 2 ½ oz tomato paste
- 1 tsp salt
- 1 tsp sugar
-
1
tsp dried oregano
或 1 tsp dried pizza herb mix - 17 oz water
-
1
vegetable stock cube
或 1 heaping tsp vegetable stock paste, homemade - 3 ½ oz vegan cream
- 2 - 4 fresh basil leaves
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 508.3 kJ / 121.5 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 699.2 mg
替代食谱
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Asparagus Cream Soup
25 分钟
Pea Soup
30 分钟
Ramen Noodle Soup
40 分钟
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 分钟
Hungarian Mushroom Soup
35 分钟
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1小时 5 分钟
Creamy Pea Soup
40 分钟
Chicken Noodle Soup
50 分钟
Heirloom Tomato Gazpacho
1小时 10 分钟
One Pot Ravioli Soup
30 分钟
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1小时 10 分钟
Tex-Mex Turkey Soup
50 分钟