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Refried Beans

Refried Beans
4.0 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 portions
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食材

Pinto Beans
  • dried pinto beans
    16 oz
  • water to soak
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh (可选的)
    1
    1 dried bay leaf
  • vegetable stock
    50 oz
Refried Beans
  • white onion cut into pieces
    1
  • garlic clove (可选的)
    1
  • vegetable oil
    ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 957.9 mg
蛋白质 49.3 g
热量 3544.7 kJ / 847.2 kcal
脂肪 6.4 g
膳食纤维 36.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 148.9 g

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