难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g Wasser
- 200 g Weizen-Vollkornmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 100 g Roggenmehl Type 1150
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 35 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 111 kJ / 27 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 36 mg
替代食谱
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Fleischstrudel für Suppe
40 分钟
Quiche Lorraine
50 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
2小时
Speck-Zwiebel-Stangen
1小时 20 分钟
Grusel-Pizza
7小時
Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
1小时 25 分钟
Pizzabrötchen
1小时 30 分钟
Hackfleisch-Käse-Quiche
1小时 40 分钟
Baguette Hawaii
30 分钟
Schnelle Thunfisch-Pizza
1小时
Paprika-Zucchini-Quiche
1小时