设备与配件
Snabb dhansak på lamm
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portioner
食材
-
färska myntablad5 g
-
färska korianderblad5 g
-
lammkött magert, tärnat (2-3 cm)500 g
-
garam masala (indisk krydda)2 matskedar
-
lök delade i kvartar150 g
-
vitlöksklyftor2
-
vegetabilisk olja plus 2 msk för stekning30 g
-
butternutpumpa skalad, tärnad (2-3 cm)200 g
-
röda linser sköljda150 g
-
rogan josh pasta (eller annan indisk currypasta)20 g
-
tamarindpasta15 g
-
strösocker25 g
-
vatten varmt500 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smuladgrönsaksbuljongpasta1 rågad tesked
-
salt eller efter smak½ tesked
-
malen svartpeppar eller efter smak¼ tesked
-
citronsaft30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
357.6 mg
蛋白质
32.6 g
热量
2930.7 kJ /
700.5 kcal
脂肪
43.4 g
膳食纤维
7.9 g
饱和脂肪
12.9 g
碳水化合物
47.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Köttbullar med tomatsås
45 分钟
Butter Chicken
50 分钟
Biff Stroganoff
1小时
Kinesiskt fläskkött med grönsaker
1小时 20 分钟
Biff Madras
1小时 30 分钟
Chiligryta med nötkött och citronfeta
30 分钟
Kyckling och varm potatissallad
55 分钟
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning
2小时 30 分钟
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小时 45 分钟
Fläsknoisette med senapssås
35 分钟
Långkokta köttbullar i tomatsås
3小时 40 分钟