难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tortilladeg
- 130 g vatten
- 100 g vetemjöl
- 150 g fullkornsmjöl
- 15 g olivolja
- 1 tesked salt
Fyllning och resten av receptet
- 250 g röd paprika, skuren i remsor (6 cm x 1 cm)
- 20 g olivolja
- 200 g vårlök, skivad (1 cm)
- ½ tesked malen spiskummin
-
½
tesked stark paprikapulver
或 paprikapulver - ½ tesked salt
- 2 nypor malen svartpeppar
- 300 g rester av grillad kyckling, strimlad i 1 cm bitar
- 8 kvistar färsk koriander, endast blad, grovt hackade
- 120 g crème fraîche
- 1 lime, skuren i klyftor
- 营养价值
- 每 1 bit
- 热量
- 1483 kJ / 354 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 532 mg
