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Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
4.7 160 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Zucchini
    500 g
  • Kartoffeln (Ø 5 cm)
    500 g
  • Parmesan
    100 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Roggenbrot in Stücken
    80 g
  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Wasser
    170 g
  • Zucker
    1 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Basilikum abgezupft
    10 g
  • Mozzarella abgetropft, in Stücken
    125 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 963 mg
蛋白质 16 g
热量 1580 kJ / 378 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 36 g

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