
设备与配件
Champignon en spinazie lasagne
准备工作 40 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porties
食材
Pesto
-
extra vergine olijfolie110 g
-
voedingsgist in vlokken40 g
-
amandelen in vlokken30 g
-
verse basilicumbladeren20 g
-
citroen alleen vers geperst sap½
-
zeezout plus extra naar smaak½ theelepel
-
knoflookteentjes2
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Tofoe ricotta
-
knoflookteentjes2
-
tofu uitgelekt, in stukken gebroken395 g
-
olijfolie20 g
-
citroen alleen vers geperst sap½
-
zeezout¼ tl
-
voedingsgist vlokken2 el
-
water20 g
Champignon en spinazie vulling
-
olijfolie10 g
-
verse bruine paddenstoelen in dunne plakjes gesneden450 g
-
verse jonge spinazie250 g
-
zeezout1 snuifje
Marinara saus
-
olijfolie10 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
wortelen in stukken gesneden100 g
-
knoflookteentjes2
-
gedroogde tijm1 ½ tl
-
gedroogde pepervlokken (可选的)1 snuifje
-
zeezout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
kristalsuiker1 snuifje
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
Montage
-
gedroogde lasagnevellen (zie tip)12
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
29.5 g
热量
2336 kJ /
557 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
58 g