难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 200 g abacate
- 400 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 40 g água bem fria
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 140 g queijo cheddar cortado em pedaços
-
300
g ervilhas frescas
或 300 g ervilhas descongeladas - 10 g manjericão, só as folhas
- 6 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Cobertura
- 200 g maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g sumo de limão
- 100 g rúcula
- 1 fio de azeite p/ regar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2194.4 kJ / 524.5 kcal
- 蛋白质
- 23.7 g
- 碳水化合物
- 64.8 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 6.9 g
- 膳食纤维
- 7.6 g
- 钠
- 811.2 mg
替代食谱
显示所有Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1小时 30 分钟
Quiche de alho-francês e camarão
1小时 10 分钟
Pãezinhos macios de leite
1小时 45 分钟
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1h 25 min
Bolo salgado de polenta
1小时 30 分钟
Bolo salgado de bacon e tâmaras
1小时
Monstros de puré de batata
2小时 5 分钟
Pão proteico de quark
1小时
Croquetes de pescada sem batata
40 分钟
Lasanha de chouriço e salsicha
1小时 5 分钟
Quiche de presunto e tomate
55 分钟
Empada de aproveitamentos
45 分钟