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Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
4.7 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
1 dose
马上体验

食材

Sobremesa de chocolate de morango
  • açúcar
    20 g
  • chocolate de morango partido em pedaços
    50 g
  • queijo quark
    150 g
  • natas
    30 g
  • pepitas de chocolate (可选的)
    1 c. chá de
Salada
  • alface iceberg cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    100 g
  • maçã cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    50 g
  • miolo de noz
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    3 pitadas de
  • vinagre de sidra
    15 g
  • azeite
    20 g
Massa com ragut
  • queijo parmesão
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • cenoura
    100 g
  • aipo
    60 g
  • alho-francês
    50 g
  • azeite
    15 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1cm aprox.)
    150 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    3 pitadas de
  • manjericão
    3 folhas de
  • manteiga
    ½ c. chá de
  • açúcar
    1 pitada de
  • água
    100 g
  • massa tipo penne
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 3459.6 mg
蛋白质 79.7 g
热量 7136.4 kJ / 1705.6 kcal
脂肪 87.9 g
膳食纤维 16.3 g
饱和脂肪 26.6 g
碳水化合物 156.1 g

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