跳至内容 搜索
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero

Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
无评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
1 dose
马上体验

食材

Creme Solero
  • pêssego em metades em conserva
    60 g
  • bolacha de manteiga p/ guarnecer
    10 g
  • sumo de maracujá
    25 g
  • amido de milho
    ½ c. chá de
  • açúcar
    1 ½ c. chá de
  • natas
    75 g
  • queijo quark
    125 g
  • açúcar baunilhado
    ½ c. chá de
  • estabilizante para chantilly
    1 c. chá de
Sopa e almôndegas
  • pão de véspera cortado em pedaços
    30 g
  • leite
    60 g
  • salsa só as folhas
    3 - 6 pés de
  • alho
    2 dente de
  • carne de frango picada
    150 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    4 pitadas de
  • azeite
    1 c. chá de
  • cebola
    30 g
  • piripíri
    10 g
  • lentilhas amarelas bem lavadas
    50 g
  • batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    100 g
  • água
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
    1 c. chá de caldo de legumes, em pó
  • azeite
    15 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • salsa picada
    1 pé de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 4433.4 mg
蛋白质 71.7 g
热量 6159.7 kJ / 1472.2 kcal
脂肪 85.5 g
膳食纤维 11.7 g
饱和脂肪 32.1 g
碳水化合物 107.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Receitas para solteiros 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8(605)

1小时

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

4.8(92)

1小时 20 分钟

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

4.8(77)

50 分钟

Magia em sua casa

Magia em sua casa

4.8(53)

1小时 30 分钟

Magia em sua casa - Rolo de carne

Magia em sua casa - Rolo de carne

4.9(29)

1小时 50 分钟

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

4.9(15)

1小时

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(14)

30 分钟

Magia em sua casa - Bolo

Magia em sua casa - Bolo

4.9(10)

1小时 20 分钟

Peru de Natal com frutos secos

Peru de Natal com frutos secos

4.9(10)

1小时 30 分钟

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

4.9(7)

1小时

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.9(7)

45 分钟

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 分钟

 显示所有