设备与配件
Ensalada de pollo con aguacate
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
de pepino en dados de 1 cm200 g
-
de tomate en dados de 1 cm250 g
-
de pimiento verde en trozos de 1 cm120 g
-
de cebolla roja en trozos de 5 mm40 g
-
de agua10 g
-
de cintas de bacon de Casa Tarradellas®50 g
-
250 g de pechuga de pollo, en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)250 g
-
de aguacate en trozos200 g
-
diente de ajo1
-
de hojas de cilantro fresco (y algo más para espolvorear)15 g
-
de yogur griego120 g
-
de zumo de limón25 g
-
de sal1 cucharadita
-
hojas de lechuga para servir8
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
810.1 mg
蛋白质
15.7 g
热量
1119 kJ /
267 kcal
脂肪
17.6 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
15.4 g
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