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Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
3.4 27 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 Stück
马上体验

食材

  • Fleischtomaten (Ochsenherztomaten)
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • krause Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Koriander
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Schalotten
    70 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Buchweizen
    130 g
  • Wasser
    140 g
  • Pinienkerne
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 9 g
热量 1098 kJ / 261 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 36 g

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