Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

3.7 32 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen

食材

  • weiße Bohnen, klein, getrocknet
    100 g
  • Dinkelkörner
    150 g
  • Wasser und Wasser zum Einweichen
    300 g
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Möhren in Würfeln (2 cm)
    80 g
  • Porree in Ringen (1 cm)
    120 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Olivenöl
    1 - 2 EL
  • Sojawürstchen in Scheiben (1 cm)
    2
  • glatte Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 14 g
热量 1309 kJ / 311 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 11 g
碳水化合物 45 g

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