难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g di acqua bollente
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 400 g di petti di pollo a fette
- olio extravergine di oliva q.b.
- spezie miste, a piacere (paprika, coriandolo, curry)
- 160 g di latte intero
- 30 g di burro
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 986.5 kJ / 235.8 kcal
- 蛋白质
- 28.7 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 308 mg
替代食谱
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Pollo in umido ai funghi
50 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Cotolette di spinaci
40 分钟
Cotechino e lenticchie
1小时
Scaloppine di vitello al limone
25 分钟
Salsiccia in umido con lenticchie
55 分钟
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 分钟
Insalata di tacchino e fagiolini
45 分钟
Scaloppine di pollo al limone
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Straccetti di pollo con patate e carote
40 分钟
Petto di pollo e zucchine
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Lenticchie e salsiccia
2h 55 min