难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2130 kJ / 510 kcal
- 蛋白质
- 37.8 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 640 mg
替代食谱
显示所有Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 分钟
Coconut fish curry
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Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 分钟
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
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Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
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Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
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Balti coconut fish curry
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Garlic prawns
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Prawn and noodle stir-fry
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