难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2130 kJ / 510 kcal
- 蛋白质
- 37.8 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 640 mg
替代食谱
显示所有Curry laksa
45 分钟
Salmon with fennel and apple salad
1小时 20 分钟
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 分钟
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 分钟
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
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Chilli lime prawns with soba noodles
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Goan fish and tamarind curry with coconut rice
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Spinach and smoked salmon roulade
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Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)
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Sweet tamarind fish with mixed vegetables
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Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
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