Zupa grzybowa z dorszem

Name: Zupa grzybowa z dorszem
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 40 g grzybów, suszonych; 500 g gorącej wody; 4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry; sok z cytryny, świeżo wyciśnięty; 1 ząbek czosnku; 1 ½ łyżeczki soli; 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego; 25 g oleju; 80 g marchewki; 60 g korzenia pietruszki; 60 g korzenia selera; 40 g pora; 25 g masła; 200 g ziemniaków; 400 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 3 ziarna ziela angielskiego; 2 liście laurowe, suszone; 100 g soku z kiszonej kapusty; 1 łyżka koperku, świeżego

5.0 (10 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 20 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 porcje

食材

40 g grzybów, suszonych, np. borowików
500 g gorącej wody
4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry (80-100 g każdy)
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
1 ząbek czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
25 g oleju
80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
60 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
60 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
40 g pora, pokrojonego w 1-2 cm plastry
25 g masła
200 g ziemniaków, pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
400 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
100 g soku z kiszonej kapusty
1 łyżka koperku, świeżego, posiekanego

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1155.8 kJ / 276 kcal
蛋白质: 21.8 g
碳水化合物: 18.8 g
脂肪: 13 g
饱和脂肪: 4.5 g
膳食纤维: 6 g
钠: 1343.5 mg