设备与配件
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
准备工作 25 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
Bułki bao - ciasto
-
wody250 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia35 g
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)świeżych drożdży pokruszonych15 g
-
cukru20 - 25 g
-
mąki pszennej450 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
Bananina hoisin
-
ząbek czosnku1
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka250 g
-
oleju30 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku1 łyżeczka
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonegopapryczek chili, suszonych, w płatkach¼ - ½ łyżeczki
-
skórki z bananów ekologiczne, średnio dojrzałe, umyte (ok. 150 g, patrz wskazówka)4
-
sosu Hoisin60 g
-
szczypiorku posiekanego2 łyżki
-
soli¼ łyżeczki
Bułki bao cd. i piklowane ogórki z mango
-
olej do natłuszczenia
-
mąka pszenna do oprószenia
-
wody500 g
-
ogórki długie, ze skórką (ok. 350 g)2
-
mango, dojrzałe małe (ok. 250 g)1
-
octu ryżowego2 łyżki
-
miodu, płynnego1 łyżka
-
oleju sezamowego1 łyżeczka
-
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 mm plastry½
Bao Burgery - składanie
-
majonezu6 łyżeczek
-
liście szpinaku baby, świeże do podania
-
orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego grubo posiekanych, do posypania6 łyżeczek
-
szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
419.5 mg
蛋白质
12.2 g
热量
2528.1 kJ /
604.2 kcal
脂肪
17.1 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
103.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟