难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g air
- 150 g beras, cuci dan tiriskan
- 2 ½ sdm saus tomat
- 10 g bawang putih
- 110 g bawang bombai, potong dadu
- 1 sdm minyak sayur
- 70 g brokoli, potong menjadi kuntum kecil
- 80 g cumi ring
- 100 g udang kupas mentah
- 70 g tomat, potong dadu
- ½ sdm kecap asin
- ¼ sdt garam
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 875.8 kJ / 209.5 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
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