难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Öl
- 280 g Basmati-Reis
- 600 g gemischtes Gemüse, TK (Wokmix)
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Kokosmilch
- 120 g Erdnusscreme
- 25 g Sojasauce
- 1 TL Zitronensaft
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Msp. Cayenne-Pfeffer
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, grob gehackt, zum Bestreuen
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3419 kJ / 817 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 92 g
- 脂肪
- 37 g
- 饱和脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 9.6 g
- 钠
- 1033 mg
替代食谱
显示所有Udon Blumenkohlcurry
30 分钟
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 分钟
Vorrats-Tortellini-Suppe
40 分钟
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 分钟
Überbackene vegetarische Enchiladas
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Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
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Auberginen-Pasta
30 分钟
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Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“
1小时
Blumenkohlgratin
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Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
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