Croque monsieur à la tomate

Croque monsieur à la tomate

4.6 226 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 portions

食材

d'emmental coupé en morceaux
200 g
d'oignon
60 g
de tomates coupées en morceaux et 1 coupée en 6 rondelles
250 g
d'huile d'olive
15 g
de sel
4 pincées
de poivre moulu
4 pincées
d'origan déshydraté
3 pincées
de beurre (dont 20 g pour le plat et le pain)
50 g
de farine de blé
30 g
de lait
300 g
de pain de mie blanc
18 tranches
de jambon blanc
4 tranches
salade verte pour le service

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1424.8 mg

蛋白质 27.5 g

热量 2741.2 kJ / 653 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 14.3 g

碳水化合物 69 g

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